Lese­dau­er 3 Minu­ten Unse­re Gast­au­torin Mela­nie Wag­ner schreibt über die posi­ti­ven Wir­kun­gen von Yoga auf den Schlaf. Selbst prak­ti­ziert sie seit über 14 Jah­ren Yoga und ist die Exper­tin auf dem Gebiet.