Len­den­kis­sen — 3 Model­le im Vergleich

Fast jeder hat­te schon ein­mal Rücken­schmer­zen. Heut­zu­ta­ge sit­zen die meis­ten Men­schen fast den gan­zen Tag am Schreib­tisch und eig­nen sich dabei schnell eine unge­sun­de Hal­tung an. Die Fol­gen zei­gen sich im schmer­zen­den Len­den­be­reich. Ein Len­den­kis­sen kann dabei hel­fen, Dei­ne Sitz­hal­tung zu ver­bes­sern und ist rich­tig ange­wen­det eine Wohl­tat für dei­nen Kör­per. Wel­che Len­den­kis­sen Du zur Aus­wahl hast und wor­auf Du ach­ten soll­test erfährst Du in die­sem Artikel. 

Kopf­hö­rer zum Schla­fen im Vergleich

Du hast Pro­ble­me beim Ein­schla­fen? Dei­ne Mit­be­woh­ner unter­hal­ten sich noch laut­stark, wäh­rend Du schon schla­fen möch­test? Ein Gute-Nacht-Pod­cast oder beru­hi­gen­de Musik kann Dir dabei hel­fen schnel­ler ein­zu­schla­fen. Schnell kann es jedoch pas­sie­ren, dass die Kopf­hö­rer oder Ohr­stöp­sel drü­cken und doch nicht so gut zum Ein­schla­fen hel­fen. Dafür benö­tigst Du gute Schlaf­kopf­hö­rer, die sich auch zum Schla­fen bequem auf­setz­ten las­sen. Hier zei­gen wir Dir wor­auf Du ach­ten musst und wel­che Mög­lich­kei­ten Du zur Aus­wahl hast.

Lese­kis­sen — nicht nur für Bücherwürme

Du bist eine rich­ti­ge Lese­rat­te? Dann soll­test Du dir die­sen Arti­kel nicht ent­ge­hen las­sen! Die meis­ten Men­schen lesen am liebs­ten im Bett. Nach ein paar Minu­ten merkst Du aber, wie sich Schul­ter und Nacken ver­kramp­fen und das Lesen immer unan­ge­neh­mer wird. Hier kann ein Lese­kis­sen Abhil­fe schaf­fen. Es ent­las­tet Dei­nen Nacken und dei­ne Schul­tern und lässt Dich ent­spannt wei­ter­le­sen wäh­rend Du immer müder wirst und Dir lang­sam die Augen zufallen.

Matratzentopper für Seitenschläfer

Matrat­zen­top­per für Sei­ten­schlä­fer — so triffst Du die rich­ti­ge Wahl

weißt aber nicht, auf wel­che Punk­te Du dabei ach­ten soll­test? Dann bist Du hier genau rich­tig. In die­sem Arti­kel erfährst Du, ob Matrat­zen­top­per auch für Sei­ten­schlä­fer geeig­net sind und was Du bei der Aus­wahl Dei­nes Matrat­zen­top­pers in Erwä­gung zie­hen soll­test. Außer­dem erfährst Du, wie Du Dei­nen Matrat­zen­top­per pfle­gen kannst und wel­che Vor­tei­le die Nut­zung eines sol­chen Matrat­zen­top­pers haben kann.

Schlafen im Auto

Schla­fen im Auto — ist das gefähr­lich? Und was soll­test Du beachten?

Du willst spon­tan in den Urlaub star­ten, doch möch­test nicht im Hotel über­nach­ten? Dann bleibt neben dem Über­nach­ten im Van oder Zelt auch noch Dein eige­nes Auto als Alter­na­ti­ve. Doch ist das schla­fen im Auto unbe­denk­lich? Wie Du Dich auf die Über­nach­tung im Auto am bes­ten vor­be­rei­test und wel­che Regeln es in Deutsch­land zu beach­ten gilt, haben wir für Dich hier zusammengefasst.

Herz­ra­sen beim Einschlafen

Vor einer wich­ti­gen Prü­fung, dem ers­ten Date oder einer schwie­ri­gen Situa­ti­on klopft einem das Herz oft bis zum Hals. Eini­ge Men­schen haben jedoch auch Herz­ra­sen beim Ein­schla­fen. Dies kann oft dazu füh­ren, dass die Betrof­fe­nen nicht ein­schla­fen kön­nen und die Schlaf­dau­er- und qua­li­tät deut­lich gemin­dert wird. Die Angst vor einem Herz­in­farkt oder ähn­li­chem hilft trägt auch nicht zur Beru­hi­gung bei. Hier erfährst Du wel­che Ursa­chen Dein Herz­ra­sen beim Ein­schla­fen haben kann und was Du dage­gen tun kannst.

Sei­ten­schlä­fer­kis­sen für Babys

Nicht nur Erwach­se­ne schla­fen in Sei­ten­la­ge. Gera­de Babys soll­ten sogar in Sei­ten­la­ge schla­fen. Das ist aber manch­mal gar nicht so ein­fach. Dein Baby dreht sich stän­dig auf den Rücken oder auf den Bauch sobald du es in Sei­ten­la­ge gebracht hast? Dann soll­test Du über den Kauf eines Sei­ten­schlä­fer­kis­sens für Babys nach­den­ken. Wie die­se Dein Baby in der rich­ti­gen Schlaf­po­si­ti­on unter­stüt­zen kön­nen und wor­auf Du ach­ten soll­test erfährst Du in die­sem Artikel!

Hüftschmerzen beim Schlafen

Hüft­schmer­zen beim Schla­fen — was kann die Ursa­che sein?

Die Hüf­te schmerzt nicht nur bei Bewe­gung, son­dern auch wenn Du Dich abends ins Bett oder aufs Sofa legst? Die Schmer­zen rau­ben Dir viel­leicht sogar den Schlaf? Vie­le Men­schen lei­den an Schmer­zen im Bereich der Hüf­te — wenn auch Du hier Beschwer­den hast, bist Du also nicht allein. Doch woher kom­men die Hüft­schmer­zen und was kannst Du dage­gen tun? In die­sem Arti­kel erfährst Du mehr zum The­ma Hüft­schmer­zen, ihren Ursa­chen und ihrer Behandlung.

Kuschelbettwäsche für den Winter

Kuschel­bett­wä­sche für den Win­ter — wir machen den Test

Egal ob bei Dau­er­re­gen im August oder bei Käl­te im Win­ter — im Bett ein­ku­scheln und es Dir rich­tig schön gemüt­lich machen ist immer eine gute Idee. Wenn Du es dafür so rich­tig flau­schig haben möch­test, ist Kuschel­bett­wä­sche genau das rich­ti­ge für Dich. Doch wel­ches Modell eig­net sich am bes­ten? Wir haben ver­schie­de­ne Kuschel­bett­be­zü­ge für Dich getes­tet und stel­len sie Dir hier vor. Außer­dem erfährst Du, wor­auf Du bei der Ver­wen­dung von Kuschel­bett­wä­sche ach­ten solltest.

Schlafen auf dem Boden - ist das gesund?

Schla­fen auf dem Boden — was sind Vor­tei­le und wor­auf soll­test Du achten?

Egal ob auf Insta­gram, in Ein­rich­tungs­ma­ga­zi­nen oder bei Dei­nen Freun­den: Den Trend zum Schla­fen auf einer auf dem Boden lie­gen­den Matrat­ze kennst Du. Doch ist das Schla­fen auf dem Boden auch gesund? Und was musst Du beach­ten, wenn Du Dich gegen ein kon­ven­tio­nel­les Bett ent­schei­dest? Wir haben das Schla­fen auf dem Boden für Dich aus­pro­biert und ver­ra­ten wir, mit wel­chen Tipps Dein Zim­mer ohne Bett zu einer Schlaf-Oase wird.

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