Lesedauer 3 Minuten Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen und haben Schwierigkeiten einen gesunden Schlafrhythmus zu haben. In ganz Deutschland sind rund 34 Millionen Menschen von diversen Schlafstörungen betroffen, was besonders bei Arbeitnehmern zu beobachten ist. Laut Statistik leidet jeder 10te Arbeitnehmer unter verschlechtertem Schlaf und beklagt eine gestörte Bettruhe. Ein gesunder Schlaf ist sehr wichtig, um Deinen Körper aufrecht zu erhalten, da in der Nacht Heilungsprozesse ablaufen und sich dein Körper vom Alltag erholt. Aber auch deine Psyche ist stark vom Schlafen abhängig. Was tun bei Schlafstörungen und Depressionen? Wie kann man dagegen angehen?
Diagnose von Schlafstörungen
In unseren Ratgebern zur Diagnose von Schlafstörungen gehen wir auf die verschiedenen Diagnosemöglichkeiten ein. Neben Diagnosen, welche nur durch einen Arzt durchgeführt werden können, findest du auch eine Reihe von Selbsttests.
Daneben geben wir aber auch immer konkrete Tipps wie du mit einfachen Mitteln und unseren Schlaftipps wieder einfach besser schlafen kannst. Je nach Schwere der Schlafstörung ist jedoch auch die Konsultation eines Arztes die richtige Wahl.
Sollte in unseren Ratgebern etwas fehlen oder eine Ergänzung notwendig sein, so freuen wir uns auf deine Mail unter info@deinschlaf.com.
Lesedauer 3 Minuten Du wachst schweißgebadet auf und hast einen kurzen Atem? Du vermerkst, dass Dir in der Nacht die Luft wegbleibt? Unruhige Nächte und schlechten Schlaf kennt jeder, was aber wenn du tatsächlich an einer Krankheit leidest, die dir den Tag vermiesen kann? Eine mögliche Erkrankung ist das Schlafapnoe-Syndrom (SAS). Ein Syndrom ist durch das Auftreten mehrerer Symptome definiert, welche von einer Ursache ausgehen. Betroffene haben ein stark gehemmtes Belüftungssystem der Lunge, wodurch sich die Atemwege verschließen. Folgen sind lautes Schnarchen, Schweißausbrüche und unangenehme Aufweckreaktionen des Körpers.
Lesedauer 2 Minuten Betroffene, die im Kreis Blaubeuren an Schlafstörungen leiden finden vor Ort Hilfe am Schlaf- und Beatmungszentrum des Lungenzentrums Ulm. Leider sind Schlaflabore in Blaubeuren nur in geringem Maße vorhanden. Das Schlaflabor in Blaubeuren ist auf das Schlafapnoe-Syndrom spezialisiert.
Lesedauer 3 Minuten Im Bereich des Schlafes gibt es einige verstörende oder erstaunliche Phänomene. Beispiele hierfür sind Schlafattacken am helllichten Tag, Totschlag durch Schlafwandler oder auch das tatsächliche Ausleben von Träumen. Die Schlaflabore in Kiel helfen den Betroffenen mit ihrem Leiden.
Lesedauer 3 Minuten Du leidest unter Schlafstörungen? Eine Möglichkeit Deinen Schlaf genauer zu untersuchen bieten Schlaflabore in Augsburg. Bei anhaltenden Schlafstörungen, bei denen seelische Grunderkrankungen oder körperliche Erkrankungen ausgeschlossen werden können, ist eine Abklärung im Schlaflabor sehr sinnvoll.
Lesedauer 3 Minuten Etwa ein Drittel Deines Lebens verbringst Du mit Schlaf. Doch vielen Menschen fällt es schwer, einzuschlafen oder durchzuschlafen. Schlafstörungen werden in der Gesellschaft oft unterschätzt. Schlafstörungen können langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit nehmen und erhöhen das Risiko für Schlafanfälle, Herzinfarkt oder auch Verkehrsunfälle. Immer mehr Menschen leiden unter Insomnie, Tagesmüdigkeit, Schlafapnoe oder anderen Schlafstörungen. Wenn Du unter solchen Schlafstörungen leidest, ist ein Besuch im Schlaflabor sinnvoll. In diesem Artikel listen wir alle Schlaflabore in Dortmund auf.
Lesedauer 2 Minuten Schlaf ist unverzichtbar für unsere Gesundheit. Der Schlaf frischt unsere Abwehrkräfte auf, bekämpft Krankheiten und fördert unser Gehirn. Trotzdem antwortet ein Großteil der Gesellschaft auf die Frage “hast du gut geschlafen?” mit einem “Nein” oder “nicht wirklich”. Die häufigste Form der Störung der Schlaf-Wach-Regulation ist das obstruktive Schlafapnoesyndrom. Falls Du unter dieser oder einer anderen Schlafstörung leidest, ist es sinnvoll ins Schlaflabor zu gehen. In diesem Artikel listen wir alle Schlaflabore in Osnabrück auf.
Lesedauer 3 Minuten Du wachst genervt auf, weil Dein Partner im Schlaf einen ganzen Wald absägt? Da bist Du nicht allein. Fast 60% aller Männer und 40% der Frauen schnarchen nachts. Was für den Partner zwar nervig ist, kann für den Betroffenen aber auch zu einem ernsthaften gesundheitlichen Problem werden. Die Frage ist: Warum und wie schnarchen wir Menschen?
