Lesedauer 2 Minuten weißt aber nicht, auf welche Punkte Du dabei achten solltest? Dann bist Du hier genau richtig. In diesem Artikel erfährst Du, ob Matratzentopper auch für Seitenschläfer geeignet sind und was Du bei der Auswahl Deines Matratzentoppers in Erwägung ziehen solltest. Außerdem erfährst Du, wie Du Deinen Matratzentopper pflegen kannst und welche Vorteile die Nutzung eines solchen Matratzentoppers haben kann.
Lesedauer 3 Minuten Du willst spontan in den Urlaub starten, doch möchtest nicht im Hotel übernachten? Dann bleibt neben dem Übernachten im Van oder Zelt auch noch Dein eigenes Auto als Alternative. Doch ist das schlafen im Auto unbedenklich? Wie Du Dich auf die Übernachtung im Auto am besten vorbereitest und welche Regeln es in Deutschland zu beachten gilt, haben wir für Dich hier zusammengefasst.
Lesedauer 3 Minuten Die Hüfte schmerzt nicht nur bei Bewegung, sondern auch wenn Du Dich abends ins Bett oder aufs Sofa legst? Die Schmerzen rauben Dir vielleicht sogar den Schlaf? Viele Menschen leiden an Schmerzen im Bereich der Hüfte — wenn auch Du hier Beschwerden hast, bist Du also nicht allein. Doch woher kommen die Hüftschmerzen und was kannst Du dagegen tun? In diesem Artikel erfährst Du mehr zum Thema Hüftschmerzen, ihren Ursachen und ihrer Behandlung.
Lesedauer 2 Minuten Egal ob bei Dauerregen im August oder bei Kälte im Winter — im Bett einkuscheln und es Dir richtig schön gemütlich machen ist immer eine gute Idee. Wenn Du es dafür so richtig flauschig haben möchtest, ist Kuschelbettwäsche genau das richtige für Dich. Doch welches Modell eignet sich am besten? Wir haben verschiedene Kuschelbettbezüge für Dich getestet und stellen sie Dir hier vor. Außerdem erfährst Du, worauf Du bei der Verwendung von Kuschelbettwäsche achten solltest.
Lesedauer 2 Minuten Egal ob auf Instagram, in Einrichtungsmagazinen oder bei Deinen Freunden: Den Trend zum Schlafen auf einer auf dem Boden liegenden Matratze kennst Du. Doch ist das Schlafen auf dem Boden auch gesund? Und was musst Du beachten, wenn Du Dich gegen ein konventionelles Bett entscheidest? Wir haben das Schlafen auf dem Boden für Dich ausprobiert und verraten wir, mit welchen Tipps Dein Zimmer ohne Bett zu einer Schlaf-Oase wird.
Lesedauer 2 Minuten Du kaufst Dir eine neue Matratze und würdest sie natürlich am liebsten sofort ausprobieren. Doch der Matratzenhersteller hat Dir empfohlen, die Matratze zunächst über einige Tage auslüften zu lassen? Das hat mehrere Gründe. Auch wenn die Matratze für einige Tage im Weg steht, lohnt es sich, Dich an diesen Tipp zu halten. Ob Du das Auslüften regelmäßig wiederholen solltest und welche weiteren Tipps Du zur Pflege Deiner Matratze beachten solltest, haben wir in diesem Artikel für Dich zusammengefasst.
Lesedauer 2 Minuten Du beißt in stressigen Situationen die Zähne zusammen und leidest unter Verspannungen im Gesicht? Oder knirschst Du nachts mit den Zähnen und möchtest Deine Gesichtsmuskulatur entspannen? Wir haben verschiedene Gesichtsmassagegeräte für Dich verglichen und verraten Dir, wie Du Deine Muskulatur am besten massieren kannst. Denn unsere Gesichtsmuskulatur ist den ganzen Tag im Einsatz: Ob Du sprichst, kaust oder die Stirn beim Nachdenken in Falten legst — bei all dem spannst Du die Gesichtsmuskulatur an. Das führt dann zu Verspannungen, die auch in Kopfschmerzen übergehen können.
Lesedauer 2 Minuten Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Zähneknirschen — all diese Beschwerden können mit Deiner verspannten Nackenmuskulatur in Zusammenhang stehen. Du wachst morgens auf und hast schon Kopfschmerzen? Du bist nach einem langen Tag auf der Arbeit verspannt und bräuchtest eigentlich eine Massage? Dann könnte ein Akupressur-Kissen genau das Richtige für Dich sein. Akupressur-Kissen besitzen auf ihrer Oberfläche kleine Noppen, die ähnlich wie Akupressur oder Akupunktur wirken. Durch den Druck auf Deine Muskulatur können so Verspannungen gelöst werden. Das kann sich dann positiv auf Deine Kopf- und Nackenschmerzen oder auch das Zähneknirschen in der Nacht auswirken. Wir haben für Dich vier Akupressur-Kissen verglichen, die wir Dir hier vorstellen möchten.
Lesedauer 2 Minuten Die Nase läuft, die Augen jucken und Du musst ständig niesen. Wenn Du zuhause bist, kannst Du es kaum genießen, weil Du allergisch auf Hausstaubmilben reagierst? Da bist Du nicht alleine. Viele Menschen leiden unter einer Hausstaubmilbenallergie, die eine der häufigsten Ursachen des Asthma ist. Doch wie lassen sich die Milben aus Deinem Zuhause verjagen? Wir haben einige Tipps für Dich zusammengetragen.
Lesedauer 2 Minuten Du bist auf der Suche nach Schlafkapseln mit Melatonin, die Dir beim Einschlafen helfen? Du möchtest lieber zu natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln greifen, anstatt regelmäßig Schlaftabletten einzunehmen? Dann bist Du bei diesem Artikel genau richtig. Wir haben für Dich die Schlafkapseln und das Schlaf-Duo mit Melatonin von sleep.ink getestet. In diesem Artikel erfährst Du, welche Wirkstoffe diese Produkte enthalten und wie diese wirken. Zu den Inhaltsstoffen gehören unter anderem Melatonin, Tryptophan, Vitamin B6, Melisse und Baldrianwurzel.
