Felicitas Weil von der Ahe

Felicitas hat Wirtschafts- und Politikwissenschaften studiert. Nach drei Jahren in der Unternehmensberatung arbeitet sie momentan in einem der größten deutschen FinTechs. Seitdem Felicitas eine Krankheit verschleppt hat, hat sie sich intensiv mit dem Thema Schlafen auseinandergesetzt. Unter anderem war dies der Grund die Unternehmensberatung zu verlassen. Felicitas Vision ist es Schlafen, wie Sport und Ernährung, in den Mittelpunkt unserer Gesellschaft zu rücken.

Helfen Zahnschienen gegen nächtliches Zähneknirschen?

Hel­fen Zahn­schie­nen gegen nächt­li­ches Zähneknirschen?

Zahn­schie­nen sol­len gegen Zäh­ne­knir­schen hel­fen — doch funk­tio­niert das wirk­lich? Und wor­auf muss man bei der Aus­wahl der Schie­ne ach­ten? In die­sem Arti­kel erfährst Du das Wich­tigs­te zum The­ma Knirsch­schie­nen. Mehr Infor­ma­tio­nen zum The­ma Zäh­ne­knir­schen fin­dest du hier. Das Wichtigste …

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Jetlag nach dem Fliegen - wie kann man es vermeiden?

Jet­lag nach dem Flie­gen — wie kann man es vermeiden?

Vie­le Men­schen lei­den nach Lang­stre­cken­flü­gen unter einem Jet­lag — doch was ist das genau und wie kann man es ver­mei­den? Das erfahrt ihr in die­sem Arti­kel. Das Wich­tigs­te in Kür­ze Als Jet­lag bezeich­net man die Umstel­lung des Bio­rhyth­mus nach Lang­stre­cken­flü­gen. Die …

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Die beste Schlafposition bei Bandscheibenvorfall

Die rich­ti­ge Schlaf­po­si­ti­on bei einem Bandscheibenvorfall

Vie­le Men­schen lei­den unter einem Band­schei­ben­vor­fall, beson­ders häu­fig tre­ten die­se zwi­schen dem 30. Und 50. Lebens­jahr auf. Wenn die Schmer­zen den Schlaf beein­träch­ti­gen, kann die rich­ti­ge Schlaf­po­si­ti­on hel­fen. Die­ser Arti­kel erklärt, wor­auf man ach­ten soll­te. Das Wich­tigs­te in Kür­ze Die Wirbelsäule …

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Wie funktionieren Blaulichtfilter-Brillen?

Kön­nen Blau­licht­fil­ter-Bril­len den Schlaf verbessern?

Das Wich­tigs­te in Kür­ze Blau­­­lich­t­­fil­­ter-Bril­­­len kön­nen hel­fen, am Abend bes­ser ein­zu­schla­fen. Die­se Bril­len sind mit und ohne Seh­stär­ke erhält­lich.  Blau­es Licht steht im Ver­dacht, die Netz­haut zu schä­di­gen und damit lang­fris­tig zu Pro­ble­men beim Sehen zu füh­ren. Ob blau­es Licht den …

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Nahrungsergänzungsmittel zum Essen

Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel im Ver­gleich – wie kön­nen sie zu einem bes­se­ren Schlaf beitragen?

Du lei­dest unter Schlaf­stö­run­gen und möch­test Dei­nen Schlaf ana­ly­sie­ren? Oder Du möch­test all­ge­mein bes­ser schla­fen? Dann kann ein Schlaf­tra­cker Dir hel­fen! Wir zei­gen Dir; war­um ein Schlaf­tra­cker nütz­lich sein kann und stel­len Dir ver­schie­de­ne Pro­duk­te vor!

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