Schlafen und Gaming: Die besten Schlaftipps für Gamer
Lesedauer 2 Minuten 50% der deutschen Bevölkerung spielen zumindest ab und zu Computerspiele. Dabei vergeht die Zeit oft schneller als gedacht und Du kommst doch erst spät ins Bett. Während dem Zocken spürst Du keine Müdigkeit und fieberst Deinem Levelaufstieg oder dem Besiegen Deines Gegners entgegen. Auch beim Einschlafen lässt dich das Spiel nicht los und deine Gedanken fahren Karussell. Dies lässt dich nur schwer einschlafen und nach einer kurzen Nacht beginnt schon der neue Tag. Dabei ist Schlaf essentiell um am nächsten Morgen ausgeruht in den Tag starten zu können!